拱北殿路跑12K完賽 進步7分鐘
連續兩年參加 汐止拱北殿路跑12K,今年以91分鐘完賽,相較去年進步了7分多鐘,人生啊!就是要跑一場42K馬拉松,正在努力中。
參加路跑遇到很多汐止好朋友,如金龍里辦公室、 汐止加協、林氏宗親會、 #汐止慢跑社、扶輪社等都組團來跑,還遇到汐止最優秀的 許哲豪皮膚科診所 醫師,沒想到許院長超會跑,快了我6分多鐘,小弟我看不到他的車尾燈。
剛剛路跑到一半
旁邊的女跑者說:把你的12拿出來拍!
於是我..............
#拱北殿 #楓葉 #路跑
#準備馬拉松 #衝衝衝
#汐止金城武
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅程威銘醫師Dr. DKK,也在其Youtube影片中提到,最近因為疫情必須時常戴口罩,你是不是也有一樣的困擾:怎麼皮膚變差了?! 說到這種口罩痘,我可是過來人,以前受訓時就常戴口罩。雖然說「戴上N95人人都是金城武」,口罩下的皮膚健康也是很重要的!今天我向女神級皮膚科醫師何翊芯請益,提供8招對抗口罩痘的好方法! #口罩痘 #青春痘 #皮膚科 #悶熱 #...
金城皮膚科 在 爛漫珍妮花 美しい生活 in JAPAN Facebook 的最佳貼文
很開心可以透過自己的愛好與分享讓各位可以邁上越來越美的人生❤️ 痘痘真的是一件非常讓人困擾的事情!連珍妮花自己都沒有想到的是!An Era竟然可以幫助我的熟客解決了她一直以來痘痘的問題😍
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An Era,由於他們家的概念是「讓皮膚開始喝水」💧,所以創辦人非常堅持保養品裡使用的水質,也因此嚴選了連續七年榮獲世界評比為最高等級的天然水而研發的一個保養品牌🏅這個天然水來自於日本島根県的金城町,被譽為日本的美人の湯兼治療力非常高的水♨️
它不僅富含了天然礦物質及天然碳酸負離子,也是天然弱酸性(pH8.2~8.4)的温泉水,這樣的水質對皮膚保養非常有效的💆🏼♀️
想要搶購An Era的朋友們也可以來參考日本愛用者的分享❤️
以下的文字是An Era日本愛用者的分享,我把它翻譯成中文分享給各位:
「我的皮膚非常敏感,只要遇到紫外線,我的皮膚就會變得非常搔癢,而且還會變得非常的乾燥、長出濕疹,所以皮膚常常都會被我抓傷,然後很多結痂。也因為這樣子我才能跑皮膚科拿藥治療,剛好這一次在我手臂搔癢結束停藥後,我把我每天用在臉上的An Era美容精華液用在我的手臂上,我發現一直消除不掉的疤痕竟然漸漸淡化了!為了讓疤痕變得更不明顯,我決定要繼續努力用下去!」
圖片中還有我們台灣客人的分享❤️
更多熟客們的真實評價都在這篇貼文的留言處👇🏻👇🏻👇🏻
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很多熟客們都反應說自從用了珍妮花介紹的An Era之後皮膚都好像喝了很多水一樣!皮膚水分充足自然就會有彈性又充滿光澤✨
(以上都是An Era愛用者個人使用後的心得,效果因人而異,請大家能夠理解再購買☺️
#日本AnEra頂級溫泉水美膚保養系列
金城皮膚科 在 程威銘醫師 Facebook 的最佳解答
最近因為疫情必須時常戴口罩,你是不是也有一樣的困擾:怎麼皮膚變差了?!
說到這種 #口罩痘,我可是過來人,以前受訓時就常戴口罩。雖然說「戴上N95人人都是金城武」,口罩下的皮膚健康也是很重要的!今天我向女神級皮膚科醫師何翊芯請益,提供8招對抗口罩痘的好方法!
#青春痘 #皮膚科 #悶熱 #潮濕 #皮脂 #毛孔阻塞 #接觸性皮膚炎 #刺激性皮膚炎 #皮膚敏感 #痘痘 #毛囊炎 #酒糟肌 #口周皮膚炎 #蟎蟲 #口罩 #外科口罩 #N95口罩 #N95 #何翊芯醫師 #程威銘醫師
金城皮膚科 在 程威銘醫師Dr. DKK Youtube 的精選貼文
最近因為疫情必須時常戴口罩,你是不是也有一樣的困擾:怎麼皮膚變差了?!
說到這種口罩痘,我可是過來人,以前受訓時就常戴口罩。雖然說「戴上N95人人都是金城武」,口罩下的皮膚健康也是很重要的!今天我向女神級皮膚科醫師何翊芯請益,提供8招對抗口罩痘的好方法!
#口罩痘 #青春痘 #皮膚科 #悶熱 #潮濕 #皮脂 #毛孔阻塞 #接觸性皮膚炎 #刺激性皮膚炎 #皮膚敏感 #痘痘 #毛囊炎 #酒糟肌 #口周皮膚炎 #蟎蟲 #口罩 #外科口罩 #N95口罩 #N95 #何翊芯醫師 #程威銘醫師
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レガシーオンリーでランク1目指し #1139~1149
ランク1になるまでウルメメ縛り #554~#583
ノーキャンプノートンネルノーキルでランク1まで縛り #928~#944
リスナーさん参加型「一人死ぬまで帰れまテン」#1112#1046#949#946#860#654#521#464#366
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その中で特定人物のみでのグループの作成(俗に言う引き抜き行為)は止めて下さい。及びそれを見かけた場合、勧誘された場合は報告下さい。チャンネル使用時放送する場合は必ず自分の許可を取って下さい。
2.放送内で他の放送主さん等の名前は出さない様にしてください。放送に来て下さい等のアピールも止めて下さい。
3.基本楽しくやってますがたまに怒る事あります。その時は生優しく見守って下さい。
4.リスナーさんの呼称は基本呼び捨てになります。コメント多く返す為です。ご了承下さい。
superchat (敬称略させて頂きます)コメント下のドルマークから出来ます。thx for help.
必ず生活に支障の無い範囲内でのスパチャにしてください。ご利用は計画的に。
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੯ੁૂ‧̀͡u\ルシエド1920 Have relaxed1920 Manacha1800 misaミサ1800 pen pen1800 レモン1800 リッキーバルボア1800 しゃちん1764 佐野1680 ユナ1680 あんこ1600 中risa1560 影薄めの鹿1560 塙裕太1500 あはんはんほん1500 ゆずぽん1500 ボクモンハン1500 黒熊1500 オニオン炒め1440 あにきmyb1440 ちょちょこま1440 イーグル1440 kuuha k1400 Dr Zoom1400 ぷこ1400 こんにゃくにんにく1320 てん てん1300 あげは1300 MiiKaa_1280 yuto sugi1200 うかゆ1200 kobami1200 びびお1200 花村花蓮1200 マガツキ1200 りんご--1200 もこ もこ1200 Ever1200 Shobosuke Channel1200 アスカラングルー1200 ぽぽーーーん_1200 niku choco1200 strike32 1200 ジオ1200 OpticalFade1200 Na ru1122 a ki1100 れめしゅ れめしゅ1100 good-chu1088 。ふちうり1080 mario lionetto1080 ちゃんベガチャンネル!1000 -しぶちん-1000 Rear East1000 green frog1000 ひきにく1000 alphonseおやじ1000 mo Ne1000 あまみ1000 ナミヘイ1000 まりな1000 Cage1000 こけし1000 セバ1000 mori mori1000 gentoo1000 あに1000 お化けのキョーちゃん1000 うめ茶1000 とぅえるぶ 12oz GAMES1000 namahamu_zenzen_tarinai!1000 せかい1000 ゆに1000 Kenpo channel 1000 black1000 yaya2961 1000 あの頃の政枝1000 CooperMurphy1000 老カラス1000 TokiShan1000 ペプシ太郎1000 足利茶々丸1000 boni0705 1000 miso1000
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PCスペック
モニター BENQ XL2410T
マザボ ASUS PRIME H370-A
グラボ MSI GTX1060(3G)
CPU I7-8700 3.2GHz
CPU クーラー PROLIMATECH samuel17
メモリ 16GB DDR4-2666MHZ
マウス logicool G300
マウスパット logicool G440t
キーボード logicool G-PKB-001
ヘッドセット Superlux HD681
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ぶんたろ162037 夏蜜柑98250 mameko68905 大仏のこきんちゃん67740 あゆめろん66539 QryuQ65000 yousan55480 ryska54000 2016 kdc 45428 さらつゆ43325 ザックス飯テロ職人42380 KONA 42266 ノロイ38500 Xよしくん37240 ナン37155 AB fry 34000 RATEらて34000 NAO 33702 Shark Attack33500 猫れもん31600 セス30200 killkenny29100 げこきんぐ27709 きゅああめすぴ27322 ムチムチ嬢26440 浅田魔王26000 まりた24900 036は熊本大好き21960 金城優 20800 ももちゃん。17720 Michael Lin16993 ReEn14800 りな14719 馬子。13766 萌矢子13300 プリミヨ13200 ロックハワード13100 土偶一族12960 れっちん12000 能場出井11760 ガンフォール11700 asapopo11580 カメロン提督11500 nuu sekki11000 Noah11000 るなこ10918 toshi Yoko10900 ryou ryo10800 -YouAi- 優愛10400 JACKMAN saku10000 大我10000 すり身10000 海賊キング10000
食いしん坊万歳9838 ロクロク9600 青赤のスナイパー9220 RUIN9100 SSDD 9000 キマイラ珊瑚礁8500 こみ こみ8400 こじこじチャンネル8280 梢恵こずえ8200 hachihachi8000 もちもちーず7935 ピース7737 穂藻7329 ren game7060 maruimegane6900 ひみこs2 6700 大巻小巻6640 中峯しのぶ6600 スペ6500 죽마고우6480 Laria3120 6320 ロビン青山6289 daisuke6260 右手ひとり旅6120 かーや6100 ちゃんれい。6052 rotti619 6000 だらお6000 RusaRusa6000 ウィルマッケンジー6000 。ぱんだ6000 MaratusVolans5983 あほ焼き5880 のりたまฅ*•ω•*ฅ 5594 夜も朝も寝起き5800 かまど猫5540 しれ5500 tyoya5500 りにやちo5400 eneral2791 5250 三日月5141 坊主ノ餃子5100 らんたん5000 Yet Melt5000 HAHAHA STEAM5000 のんびりしたい5000 namitaka23 5000 ice675R 5000
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