睡夢中腿不自覺亂動?5種原因提醒你:可能是大腦缺鐵!
是否曾經有被家人、朋友說過睡覺時膝蓋、腳腕像條毛毛蟲痛來動去,睡得不安穩呢⛔?若常常有這個現象,或許與身體缺鐵有關。5種原因提醒你:睡眠品質不佳原因不只缺鐵,生活中哪些眉角可能默默影響睡眠💤?
📌資料來源: 東京醫科大學教授 井上雄一
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9,510的網紅VickyVickyChanChan,也在其Youtube影片中提到,#那結山露營區 #桃園復興鄉 這支影片是我期待超久的生日露營⛺️ 絕不是什麼網美露營 完全都是自己搭的篷喔 上次網美露營真的把我嚇死 乾 超雷 簡直雷到炸掉 地板被炸出一個洞 氣死 本身一直都非常抗拒露營這件事 因為我覺得我不能好好洗澡睡覺吃飯 我有洗手強迫症而且我很怕蟲 也很怕潮濕的環境 ...
睡覺亂動 在 開心日記 Happy Diary Facebook 的最佳解答
#早上我變身惡婆娘了
開心一邊吃著早餐,我一邊半蹲在後面幫她編頭髮,近期的她是編髮控,上課前都要我幫她編兩個辮子,我當然也很樂意呀!
但,今早的她宛如吃了搖頭丸,像古人讀經詩般頭轉個不停,起初我溫柔的提醒:「開心~不要亂動」、「開心~妳一直動頭髮會變醜醜的喔」
我瀕臨抽筋的手指捏緊著編到一半的辮子,隨著她的頭搖擺,再也忍不住,我口氣嚴厲的說:「開心,請妳不要再動了,這樣麻麻沒辦法幫妳編頭髮」
你以為他就乖乖不動了嗎?沒錯,她確實沒有動了,她把頭往右側著一邊,斜眼與我對看,有一股「你能奈我何」的氣魄。
半蹲許久已微出汗又見此不孝女不孝嘴臉的我,很生氣的說:「妳這樣不乖,那我也不要幫妳編頭髮了!」
結果她將頭轉正,搭配大哭,我雖然沒有安慰她,但手還是飛快得將辮子編好,編好後,我說:「開心,妳以後再這樣一直動,我就把頭髮拆開,不幫妳編頭髮了」
她沒哭也沒回,我接著問:「開心,妳一定不喜歡麻麻,所以一直欺負我,對不對?」
沒想到她點頭,她點頭,她竟然點頭!!!(天崩地裂)
為人母就是如此卑微,對方都表態說對我沒好感,還做出如此傷人的事,我想分手還分不掉,只能帶著受創的心、含淚繼續張羅她要帶去幼稚園的物品⋯⋯下午還得幫她準備她喜歡吃的點心,厚臉皮得去接她,晚上依舊還是要耐著性子喂她吃飯、幫她洗澡、陪她睡覺⋯⋯
正向教養請洽 羅寶鴻 老師
這裡是幼稚媽媽的理智線如髮絲育兒日常(媽媽已瘋)
睡覺亂動 在 Melody的夢享樂園 Facebook 的最佳貼文
最近要跟女兒用手機自拍一張照片比登天還難啊!
拍10張就有10張都是糊掉的😅😅😅
突然懷念起她還是嬰兒的時候,抱著隨便拍隨便ok
連假外宿,趁她在睡覺時把她挪到我身邊跟她自拍
這下完全不會亂扭亂動了,超好拍👍
只差在眼睛沒張開、沒有笑笑….
(👆反正baby的時候也是閉著眼睛的 哈哈哈)

就這樣~拍10張有11張都可以用!
我可以預想第12 13 14張也都會很ok
表情和pose也完全不會變😆
馬上連拍個100張….
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對了!酪梨身上的被被是我們家的愛牌 #Maylily
每次外出一定都會隨身攜帶著他們家的寢具
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睡覺亂動 在 VickyVickyChanChan Youtube 的最佳解答
#那結山露營區 #桃園復興鄉
這支影片是我期待超久的生日露營⛺️
絕不是什麼網美露營 完全都是自己搭的篷喔
上次網美露營真的把我嚇死
乾 超雷 簡直雷到炸掉 地板被炸出一個洞 氣死
本身一直都非常抗拒露營這件事 因為我覺得我不能好好洗澡睡覺吃飯 我有洗手強迫症而且我很怕蟲 也很怕潮濕的環境
先說這次露營的Overall感想 我終於克服在野外睡覺這件事了 我不怕有熊有鬼 我最怕的是昆蟲 這次可能天氣冷 只遇到一隻蛾 還長超醜 請有人幫我進廁所把蛾趕出來 不然我差點把晚餐吐出來
不過這次總體我很開心也很滿足 也會願意再去露營
雖然我依然睡不好 幾乎沒啥睡覺 不然就是淺眠到不行 😭😭 但應該是因為我大半時間都在經痛!!
是不看不出來 我都在強顏歡笑 😂😂
因為睡得是充氣床所以我半夜經痛不敢亂動 不然整床都會動 也無法吃藥 因為我把藥帶進帳篷但是水放外面 有夠雷 出帳篷要穿鞋要拉拉鍊 又有露水 簡直無限hassle 光想的就 Nightmare 😭
實在雖爆 剛剛好露營的這兩天就是我的經期前兩天 真是謝謝ㄌ喔 這也是為啥我沒有拍到廁所跟淋浴間?
這次的露營區廁所與淋浴間我必須要說 非常乾淨 雖然很簡單 但我完全敢自己一個人去 看得出來都有在被照顧的洗手間 我覺得很棒
所以我們都有洗澡!!!!!
最後謝謝小綠與思翰帶我們去露營 ❤️
也謝謝陪我一起去露營的朋友們 位這影片增貼許多有趣的回憶 🤪
雖然這次跟大家想像的露營不一樣 原本預期是一個大醉露營 帶了不知多少酒上山結果幾乎沒喝 因為我覺得自己一直在失溫 😂😂😂 也不敢吃藥配酒 果然沒追酒大家就只坐著喝湯欸 🙂🙂🙂
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Filmed with: Canon g7x mark ii
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