#減脂最好的料理之一
大家來猜看看這是什麼呢?
.
.
.
一煮出來時候我真的以為
哇塞~不是要健康嗎❗️吃兩大碗炒飯喔
炒飯熱量一碗600卡耶~
結果竟然是花椰米+蛋拌一拌
而且口感意外的好吃,完全不輸蛋炒飯
用花椰米的熱量大約100多卡,清爽又好吃❗️
#Costco有那種大包的可以買
#也有外面配好一份一份的也不錯吃
#吃飽才會瘦
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過217的網紅ab‘走跳生活,也在其Youtube影片中提到,如果你也正好在迷惘居家防疫期間要吃些什麼、煮些什麼的話,就跟我一起看下去吧! 喔對了!這集有CC字幕可以搭配服用哦💕 別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG: https://www.instagram.com/abeats_traveler/ 天天分享美食給大家~🧡 哈囉大家!居家...
「costco 炒飯熱量」的推薦目錄:
- 關於costco 炒飯熱量 在 理性哥與感性姐 Facebook 的最讚貼文
- 關於costco 炒飯熱量 在 ab‘走跳生活 Youtube 的最讚貼文
- 關於costco 炒飯熱量 在 [閒聊] COSTCO XO醬海鮮炒飯- 看板hypermall - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於costco 炒飯熱量 在 Longstar熱量研究室- 全台• Costco 10:00~21:30 - Facebook 的評價
- 關於costco 炒飯熱量 在 Costco泡菜起司炒飯 、牛排番茄紅醬筆管麵 ft.千瓦金【一鍋 ... 的評價
- 關於costco 炒飯熱量 在 蝦仁炒飯熱量2022-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於costco 炒飯熱量 在 [心得] 好市多干貝鮮蝦炒飯- 看板hypermall - Mo PTT 鄉公所 的評價
costco 炒飯熱量 在 ab‘走跳生活 Youtube 的最讚貼文
如果你也正好在迷惘居家防疫期間要吃些什麼、煮些什麼的話,就跟我一起看下去吧!
喔對了!這集有CC字幕可以搭配服用哦💕
別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG:
https://www.instagram.com/abeats_traveler/
天天分享美食給大家~🧡
哈囉大家!居家防疫期間還好嗎?
這次拍攝的主題是我很平常很愛看的烹飪類Vlog
可以把煮飯過程記錄下來很開心
全職上班族的我平常很難像這樣自煮三餐,儼然化身小廚娘!
所以能把影片剪出來真是太好了!
也希望大家會喜歡這次的影片✨
00:00 開場
00:42 海鮮干貝醬天使麵
02:04 小黃瓜炒豬肉&韓式泡菜豆腐鍋
04:28 好市多柚子酒+氣泡水
05:43 全民跳繩運動
06:05 520吃拿坡里炸雞披薩
06:46 一鍋到底の嫩煎鮭魚、炒菠菜及味噌湯
08:12 最近在追轉學來的女生,怕爆
08:42 忙碌週五の午餐簡單快速起司肉蛋土司
10:33 要看什麼劇好呢?
10:55 直擊現磨手沖咖啡案發現場
11:23 又吃快手泡菜豆腐鍋&雞胸燜菜!搭配燒啤啊嘶~
12:39 週日簡單吃:椒芝拌麵&印尼營多泡麵
14:20 台灣特有種!酪梨布丁牛奶🥑🍮🥛
16:41 泡菜豬肉亂炒炒飯
17:49 酪梨鮪魚蛋吐司
18:08 超好喝の白菜剝皮辣椒雞
19:50 飯後甜點:超好吃Cream tea司康🥮
👀本次參考食譜:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
簡單快手菜:小黃瓜炒豬五花!!好吃、下飯!吃過會想再吃!
https://www.youtube.com/watch?v=uNNlTrV8kyw&t=269s
TheKellyYang
減重系列第二集來了!一日三餐吃什麼、熱量紀錄app✏️🧡
https://www.youtube.com/watch?v=jw7ihpOicyU
👉🏻亂炒炒飯是清冰箱的快手懶人料理!
👀近期片單|有任何推薦也歡迎下面跟我分享!
Girl from Nowhere 轉學來的女生
Move to Heaven:我是遺物整理師
Mouse 窺探
Dr. Romantic 浪漫醫生金師傅2
📷拍攝器材
CANON G7X mark iii
🎵本集音樂
Chris Haugen - Fresh Fallen Snow (Cinematic Background Music) - https://www.youtube.com/watch?v=k9rsgxDEgac
Reneé Dominique - It's Been A Long Long Time (cover) - https://www.youtube.com/watch?v=Bs6BLyTO4d8
Music by clay house - if you never try, you'll never know - https://thmatc.co/?l=8FACF891
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=D73AC469
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=C4FDF521
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=39DD8F63
Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=49B7C664
Music by Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=A47C01E3
#wfh #居家辦公 #居家防疫 #好家在我在家 #上班族三餐 #自煮 #食譜 #小廚娘 #小黃瓜炒五花肉 #韓式泡菜豆腐鍋 #義大利麵 #肉蛋土司 #剝皮辣椒雞 #雙月食品社 #椒芝拌麵 #拿坡里 #炸雞 #披薩 #外送 #外帶 #環保 #不塑 #減塑 #防疫 #鮭魚 #味噌湯 #一鍋到底 #手沖咖啡 #雞胸 #燜菜 #雜炊 #燒啤 #柚子酒 #情侶日常 #同居生活 #早餐吃什麼 #午餐吃什麼 #晚餐吃什麼 #小磨坊 #好市多必買 #costco #好物分享 #料理撇步 #酪梨布丁牛奶 #減醣 #印尼泡麵 #亂炒炒飯 #creamtea #司康 #防疫新生活 #宅家 #workfromhome #一日三餐 #stayhome #staysafe #吃播 #whatieatinaweek #staub #鑄鐵鍋
costco 炒飯熱量 在 Longstar熱量研究室- 全台• Costco 10:00~21:30 - Facebook 的推薦與評價
全台• Costco ○ 10:00~21:30 - 藜麥雞肉沙拉$299 - 今天又是超多人敲碗系列怎麼我買完這個之後開始瘋狂詢問麻古的楊枝甘露,坑填不完的感覺(´▽`) - 雞肉份量 ... ... <看更多>
costco 炒飯熱量 在 Costco泡菜起司炒飯 、牛排番茄紅醬筆管麵 ft.千瓦金【一鍋 ... 的推薦與評價
租屋快速料理! 熱量 最低麻辣鴨血麵 、金家ㄟ泡菜鍋 、 Costco 泡菜起司 炒飯 、牛排番茄紅醬筆管麵 ft.千瓦金【一鍋到底的小套房料理】|家系女子日常 ... ... <看更多>
costco 炒飯熱量 在 [閒聊] COSTCO XO醬海鮮炒飯- 看板hypermall - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有圖有真相:https://www.wretch.cc/blog/yorohoko/9000943
這次去COSTCO,發現了在版上被批得很慘的XO醬海鮮炒飯,剛好有試吃,
去拿了一盤來吃,咦~還不錯啊! XO醬很香,又有干貝﹝我拿到這盤真不錯,齁~﹞
覺得還滿好吃的,就買了一盒當晚餐
欸,說真的,我覺得還不錯啦!
料和飯都很香,不小心就吃很多哩,哈!
﹝不過,COSTCO熱食的飯,真的很容易買到不好吃的,像之前的西班牙海鮮飯,吃好幾次
都不錯吃,但有一次,吃到一盒超軟爛的飯,很恐怖的感覺。所以它的飯粒,品質好像不
太穩。﹞
我只能說,我這次買到的XO醬海鮮炒飯,飯和料都算OK,我覺得不錯吃,XO醬很香。
﹝我看板上很多人說沒味道,但我覺得這樣味道就很夠了欸,再加鹽會太鹹。﹞
﹝還是說其實COSTCO有偷偷改進,哈!﹞
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.157.143
... <看更多>